«Kan jeg få være hjemme i dag?»
Det er tredje gang denne uka. Du har snakket med kontaktlæreren, men hva gjør du når dere står der i gangen igjen?
For barn og foreldrePar- og familieterapi i Oslo sentrum
«Kan vi snakke litt om oss?»
Den ene vil snakke ferdig. Den andre trenger en pause. Dere kjenner begge igjen krangelen, men hvordan kommer dere videre?
Parterapi for dere to Barn, ungdom og foreldre
Hva kan vi hjelpe med?
Skolevegring og fraværDet begynte med gymmen. Nå er hun borte flere dager i uka.
På skolen sier de at hun ser ut til å trives når hun først er der. Hjemme ser dere hvor vondt hun har i magen før dere skal gå. Begge deler er viktig å få fram. Vi kan hjelpe dere å finne ut hva dere vil ta opp med kontaktlæreren, og hva datteren deres selv ønsker at læreren skal vite.
Angst og fobierHan vil gjerne i bursdagen. Så husker han at de har hund.
Før holdt det å spørre om hunden kunne være på et annet rom. Nå vil han helst bli hjemme. Hvis dere er usikre på hvor mye dere skal oppmuntre ham til å prøve, kan vi snakke om det sammen.
Uro og bekymringer«Du kommer og henter meg, sant?»
Du har sagt ja flere ganger, men barnet må spørre én gang til før du kan gå fra AKS. Hvordan har barnet det etter at dere har sagt ha det? Det kan være nyttig å høre hva de voksne på AKS ser, og snakke om hva som kan gjøre avskjeden lettere.
Sosial angst og tilbaketrekningHun savner vennene sine, men takker nei når de spør.
Før dro hun rett på trening etter skolen. Nå sier hun at hun er sliten. Etterpå kan hun være lei seg for at hun ble hjemme. Hun kan fortelle selv hvis hun vil. Du kan også komme for å snakke om hvordan du kan spørre henne om dette uten at hun føler seg presset.
Mobbing og utenforskap«Jeg gikk bare litt rundt i storefri.»
Etter hvert skjønner du at barnet ditt går alene nesten hver dag. Eller du får se meldinger fra klassechatten som du ikke visste om. Vi kan hjelpe deg å sortere det du vet, og det du vil be skolen undersøke.
Søvn og tankekjørDet er ved leggetid du får høre hva som skjedde på skolen.
Da kommer tankene om framføringen i morgen eller noe dumt som ble sagt i dag. Du vil gjerne høre, men ser også på klokka. Vi kan snakke om hva som pleier å hjelpe barnet med å finne ro, og hvordan dere begge kan få nok søvn.
Grenser og kranglingVi blir uvenner om de samme tingene hver ettermiddag.
En vil spille ferdig, en annen skal på trening, og du har bedt alle komme til middag tre ganger. Hva skjedde den ettermiddagen dere faktisk fikk det til? Én slik situasjon kan være et godt sted å begynne.
Når det er slitsomt hjemmeJeg savner at vi har det hyggelig sammen.
Kanskje går helga med til å unngå neste krangel. Eller ett av barna trenger så mye at du får dårlig samvittighet for de andre. Du kan ta det opp selv om du er usikker på hva som skal til for at dere får det bedre.
Foreldresamarbeid etter bruddDet blir dårlig stemning allerede før barna skal hentes.
En melding om når barna skal være klare, ender fort i en diskusjon om alt mulig annet. I samtalen kan vi ta utgangspunkt i en henting som gikk greit. Hva gjorde dere annerledes da? Og hvilke beskjeder kan dere voksne ta direkte, så barna slipper å gå imellom?
Sykdom i familienHva skal vi si til ungene før pappa skal på sykehuset?
Den eldste har mange spørsmål. Den yngste lurer mest på hvem som skal hente i barnehagen. Sammen kan vi forberede hva dere vil si til hver av dem. Dere kan også komme sammen og la barna spørre om det de selv har tenkt på.
Familiene forteller
«Nå går datteren vår på skolen hver dag igjen.
Vi skulle ha bedt om hjelp mye før. Maren var fantastisk med datteren vår. Det var hos henne vi fikk høre hvor fælt det var å komme sist inn i klasserommet. Sammen med kontaktlæreren fikk vi avtalt at noen møtte henne ved døra. Nå går hun til skolen med venninna si. Jeg har allerede anbefalt Maren til en annen mamma.»
«Vi snakker sammen igjen. Jeg hadde nesten gitt opp.
Før kunne en krangel om oppvasken ende med at vi gikk hver til vårt resten av kvelden. I timene fikk vi sagt det vi egentlig gikk og bar på. Nå klarer vi å bli venner igjen når vi har krangla. Og vi ler sammen på kjøkkenet sånn som vi gjorde før vi fikk barn. For oss var det verdt hver krone.»
«Jeg har fått tilbake kontakten med gutten min.
Det hadde blitt så mye kjefting om spilling og lekser. I en av timene sa han at han trodde jeg var skuffa over ham hele tida. Det ante jeg ikke. Jeg er så glad for at vi fikk snakka om det. Nå kommer han til meg når han har det vanskelig. Det gjorde han ikke før.»
Om oss
Par- og familieterapi i Oslo sentrum
Vi har erfaring fra arbeid med barn, ungdom, foreldre og pårørende, og vi samarbeider med skoler og barnehager. Du kan komme alene eller sammen med noen i familien. Vi tar også imot par og voksne søsken.
Slik jobber vi tverrfaglig
I familiesamtalene er vi opptatt av hvordan dere har det sammen, og hva dere ønsker hjelp til. Ved behov samarbeider vi med andre faggrupper. Da avtaler vi med dere hvem vi kontakter og hva vi deler.
Hvem møter du?
Lise Marie Hassel
Barn, ungdom og familier
Lise Marie har erfaring fra arbeid med barn og familier. Kanskje har du lagt merke til at barnet ditt trekker seg unna, men får et «vet ikke» når du spør hva som er galt. Hos Lise Marie kan dere snakke om det dere ser hjemme, og barnet kan fortelle med egne ord når det er klart.
Maren Klungreseth
Familieterapeut · Barn og foreldre
Maren har jobbet med barn, ungdom og foreldre i bydelen. Hun har samarbeidet med skoler og barnehager om barn som gruer seg til å gå om morgenen, eller som ofte blir gående alene i leken. Hun har også erfaring fra samtaler med pårørende og holder kurs for foreldre.
Endre Strandli Madsen
Parterapeut
Endre har videreutdanning i parterapi og erfaring fra arbeid med ungdom i barnevernsinstitusjon. Hos ham kan dere ta opp det som er vanskelig å snakke om hjemme. Kanskje prøver den ene å gjøre opp etter en krangel, mens den andre helst vil være i fred. Hva trenger hver av dere da?
Amir Dahl
Familieterapeut · Foreldresamarbeid etter brudd
Amir snakker med foreldre som bor hver for seg, og med familier der en ny partner har flyttet inn. Hos ham kan dere ta opp hvem som gir beskjeder mellom hjemmene, eller hva en steforelder skal gjøre når barnet sier «du bestemmer ikke over meg».
Lokalene våre
Her i Storgata 32
Samtaletilbud
Hvem kan komme?
Parterapi
Prøver dere å snakke om noe viktig, men ender med å krangle om hvem som sa hva? I en parsamtale kan vi stoppe opp ved det som skjedde, så begge får sagt det de egentlig mente. Dere er velkomne enten dere har barn eller ikke.
Møt Endre, parterapeutForeldresamtale
Du kan komme alene eller sammen med den andre forelderen. Det kan være fint å få snakke ferdig om det som bekymrer dere, uten at barnet sitter og hører på.
Samtaler med barn og ungdom
Noen vil helst snakke med terapeuten alene en stund. Andre vil ha mamma, pappa eller en annen de kjenner godt ved siden av seg. Det finner vi ut av sammen.
Familiesamtale
To voksne søsken kan komme sammen, eller en familie kan komme med barn og steforeldre. Vi spør hver enkelt hva de gjerne vil at de andre skal forstå. Ofte viser det seg at dere husker samme episode ganske forskjellig.
Foreldrerollen
Skal jeg prøve litt til,
eller la det ligge?
Datteren din vil slutte på håndball. Hun liker å spille, men gruer seg til å gå inn i hallen. Den ene av dere synes hun skal få slippe. Den andre husker hvor glad hun var etter forrige trening.
Slike spørsmål kan du ta med til en foreldresamtale. Hva sier hun selv når dere spør? Hva har dere prøvd? Dere trenger ikke være enige før dere kommer.
Les om første samtale Foreldrekurs
Når barnet er
lei seg eller sint
Tuning in to Kids
«Ingen vil være med meg.» Det er fort gjort å svare «jo da, det er det mange som vil». På kurset øver vi på å høre litt mer om hva som har skjedd, før vi kommer med råd eller prøver å trøste.
Hva øver vi på?
Tenk deg at barnet kommer hjem fra AKS, slenger sekken i gangen og kjefter på lillebror. På kurset prøver vi ut hva vi kan si for å stoppe kjeftingen og samtidig finne ut hvorfor barnet er så sint.
Priser
Hva koster en samtale?
Dere betaler det samme om én eller flere kommer. En foreldresamtale på video koster det samme som på kontoret.
Kort oppfølging
45 minutter · for dere som har vært her før
Par-, foreldre- eller familiesamtale
60 minutter · vanlig lengde på første time
Lengre familiesamtale
90 minutter · når dere ønsker bedre tid
Praktisk informasjon
Før første time
Du kan komme alene eller sammen med noen i familien. Vi begynner med det som fikk deg til å ta kontakt.
Trenger vi å forberede oss?
Nei. Vi begynner med å spørre hvorfor dere kommer. Det holder fint å fortelle om noe som skjedde den siste uka.
Kan jeg komme selv om ungdommen min ikke vil?
Ja. Du kan få veiledning om hva du selv kan gjøre hjemme. Ungdommen kan bli med senere hvis det blir aktuelt.
Trenger vi henvisning?
Nei, du kan ta direkte kontakt med oss.
Hvor møtes vi?
Vi har kontor i Storgata 32 ved Gunerius i Oslo sentrum. Hvis det passer bedre, kan vi ta en foreldresamtale på video. Se lokalene
Hvor mange samtaler trenger vi?
Det varierer. For noen holder det med én time. Før dere går, snakker vi om dere ønsker en ny avtale.